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soi kèo tài xỉu(www.vng.app):给宝宝添加辅食,妈妈知道“4不”原则,孩子吃得更香更健康!

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添加辅食是孩子成长的一个非常重要的阶段,代表着孩子长大了,只喝流质的奶满足不了他日益成熟的味蕾,所以需要多吃各种各样美味的食物。

添加辅食到时候,孩子的牙齿慢慢的萌出,说明孩子开始要磨牙齿了,辅食就是孩子最好的磨牙工具。添加辅食的时候,孩子吞咽的能力变强,不单只可以喝流质的奶,还可以吃半固体的米糊,肉泥。

添加辅食的时候,说明孩子体内的铁已经消耗殆尽,急需要补铁以促进大脑的发育和免疫力的增强。添加辅食的时候,正是孩子形成良好饮食习惯的时机,家长一定要及时抓住。

给孩子添加辅食,家长要掌握“4不”原则

1.不宜过早添加辅食

孩子添加辅食建议从6个月左右开始添加,因为这个时候孩子对辅食感兴趣,学会吞咽,而且能够坐稳,保持头部的稳定,当然如果孩子各方面生长发育比较快,喝奶喝不饱可以稍微提前一点点,最早不要早于4个月给孩子添加辅食。

2.不吃高蛋白的海鲜类

比如螃蟹,大虾以及瑶柱这种海鲜类的尽量不要给孩子吃。

如果孩子从小住在海边,妈妈在怀孕的时候也经常吃这类海鲜,那么在孩子8个月到10个月的时候,可以斟酌地少量给孩子吃一些,吃一口两口慢慢地观察。孩子以前没吃过,很容易会出现过敏的情况。

3.不要盲目添加

孩子添加辅食,除了单单喝奶不能满足孩子热量的需求之外,还有一个非常重要的原因就是母乳中铁含量比较少,7个月之后孩子铁的需要量比6个月之前提升了30多倍,所以孩子添加辅食一个重要的目的就是要补铁。

建议孩子第1种辅食是高铁的米糊或者肉泥,而不是果汁蔬菜或者是家里面做的白粥。

4.避免坚硬、有核体积小的食物。

一岁前的宝宝,太硬太小的颗粒物容易呛到或卡在喉咙里,因而给宝宝添加辅食,这点家长们千万要警惕,避免直接给宝宝有核且体积小的食物(如龙眼、樱桃、葡萄等),还有坚果类、果冻类的食物,都容易发生异物卡喉。

3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期,吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好,直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱,因此,想要喂养出健康聪明,免疫力强,不爱生病的宝宝,一本好的辅食书籍必不可少。

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