首页 健康内容详情
蒜苗和它是天生一对,三天吃一回,百吃不腻,保护血管,大肚变小

蒜苗和它是天生一对,三天吃一回,百吃不腻,保护血管,大肚变小

分类:健康

标签: # 登1登2登3代理

网址:

SEO查询: 爱站网 站长工具

点击直达

我们做这道蒜苗炒腊肠的时候,先把主要的食材准备好,腊肠一根,蒜苗一把,盐适量,鸡精少许,大蒜一头,生姜适量,食用油适量。

1,首先,将腊肠放在清水内,多冲洗几遍,沥水后,切成片状,放在盘中。

2,这个时候,再把蒜苗外表处理下,老根黄叶清理干净,放在清水中洗净,切成段状即可。

展开全文

3,紧接着,热锅内,倒上适量的食用油,放上腊肠翻炒出香味,再把大蒜,生姜放进去。

4,最后,再把蒜苗放锅中,两种食材一起炒,等到蒜苗炒到变软,放些盐,鸡精进去,炒到食材入味,就可以装盘了。

这道蒜苗炒腊肠的做法大家学会了吗,蒜苗和腊肠是很好的搭配,口感上独特,营养更丰富,蒜苗有预防感冒,避免病毒的侵入,还能加快自身的代谢,使有害物质快速排出,肠道变得干净,人也轻松许多。

另外,蒜苗中的铁元素丰富,能够快速被吸收,缺铁性贫血的人多吃一些,补血嫩肤,消化不良的话吃些蒜苗,能够促进肠道蠕动,快速的消化,有预防便秘和口臭的作用,还能保护血管,防止血栓的形成,保护肝脏,轻松的瘦下来。
转载说明:本文转载自USDT交易平台。

 当前暂无评论,快来抢沙发吧~

发布评论