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它是最低廉的减肥菜,能利尿去脂,一盘不到3元,好吃又好做!

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2022-03-30 12:28 阳光生活

它是最低廉的减肥菜,能利尿去脂,一盘不到3元,好吃又好做唐代诗人张祜的一首《昭君怨》:故国三千里,深宫二十年。一声《何满子》,双泪落君前。这首诗看起来和冬瓜没有一毛钱的关系,但是,写诗的人小名就叫“冬瓜”。因为他出生的时候,他的妈妈梦见了冬瓜,就此取名冬瓜。冬瓜是产量高价廉物美的蔬菜,它有着清热解毒、利水、消肿的功效。

减肉最狠的蔬菜,这样做出来,去脂利尿,一吃就上瘾。冬瓜中的膳食纤维含量很高,每100克中含膳食纤维约0.9克,膳食纤维能降低体内胆固醇、降血脂,防止动脉粥样硬化,冬瓜中的粗纤维,可以增加机体饱腹感,又能刺激肠道蠕动,还可以把多余的脂肪消耗掉,防止脂肪在体内堆积。所以说冬瓜是一种保持体型、控制体重的理想蔬菜。好多人都说冬瓜就是减肥菜,夏季吃效果最好。

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它是最低廉的减肥菜,能利尿去脂,一盘不到3元,好吃又好做。一家人都喜欢吃辣,每年我自己做一些剁椒,留着做菜吃。这次用剁椒蒸冬瓜,加了少许的生抽,提高了剁椒的酱香味,出锅以后撒上香葱末,又把热滚滚的花生油浇在上面,激发出了剁椒和香葱的香味,一瞬间满房子都是香味浓浓,品尝浸入冬瓜里的剁椒味道,软绵的冬瓜很好吃,特下饭。

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    2022-04-05 00:10:57 

    第60分钟,伊格莱西亚斯中圈背身拿球,随后转身向前被莫拉内斯放倒在地,主裁判向莫拉内斯出示一张黄牌。第61分钟,西班牙人连换两人,莫隆和恩巴尔巴替补登场,分别换下梅伦多和亚历克斯-比达尔。第64分钟,莫隆禁区左侧拿球,横向趟了两步后起脚低射,角度太正,球被门将没收。第65分钟,伊格莱西亚斯前场反抢时撞倒佩德罗萨,被主裁判出示一张黄牌。第69分钟,巴雷替补登场换下莫拉内斯。你们太有趣啦

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